Gruppkurser

Kursprogram intensivkurser 2019

 Disciplin Datum Veckodag Tid
Klassisk   (grundnivå) 19-jan Lördag 09.00-11.30
Klassisk (avancerad nivå) 19-jan Lördag 13.00-15.30

Grundnivå – Klassisk teknik – Intensivkurs Förkunskaper: Du klarar av att åka lättare uppförs- och nedförsbackar samt att
glida fram på platt underlag. Vi går igenom alla växlar och ger personlig feedback.
Samling vid Raststugan i Vilsta
Max 8 deltagare / kurs (min 3 deltagare)
Pris: 800 kr (inkl moms och spårkort)

Avancerad nivå – Klassisk teknik – Intensivkurs
Förkunskaper: Du är en god åkare och behärskar samtliga klassiska växlar men känner att det finns tid och energi att spara med bättre teknik.
Fokus ligger på diagonal- och stakteknik.
Samling vid Raststugan i Vilsta
Max 6 deltagare / kurs (min 2 deltagare)
Pris: 800 kr (inkl moms och spårkort)

Skate teknik – Intensivkurs (hålls vid förfrågan)
Förkunskaper: Du är en medelgod åkare och vill nu ta steget och prova skate.  Vi går igenom grunderna i skate, de 5 olika växlarna, samt hur man kan anpassa skate efter lutning och skidföre.
Samling vid Raststugan i Vilsta
Max 6 deltagare / kurs (min 2 deltagare)
Pris: 800 kr (inkl moms och spårkort)

Anmälan till respektive kurs på: linda@4active.se

Ange namn, adress, telefonnummer samt vilken kurs du anmäler dig till.
Betalningsinformation får du sedan i ett mail.

Går även bra att utnyttja Friskvårdsbidraget

OBS! Vi erbjuder även PT-timmar för 1-4 personer samt skräddarsydda kurser för 
företag, grupper mm.  Se fliken “Personlig träning” under Längdkurser. 

Print
Linda Rinaldo, Certifierad skidcoach
Huvudman för certifieringen är Svenska Skidförbundet
och Team SkiProAm.

Er anmälan blir definitiv när ni betalat in anmälningsavgiften.  Anmälan är bindande och vi återbetalar inte kursavgift annat än vid inställd kurs samt vid skada eller sjukdom mot uppvisande av läkarintyg senast 5 dagar före kursstart. Överlåtelse av din anmälan kan dock ske till annan person fram till samma dag som kursstart.